חברים ומשחקים — בית של מישהו אחר

10 מדריכים — רגישות למזון בכל מעגלי החיים

משחק אחה״צ הוא מעגל חברתי — לא מבחן הורות. את לא חייבת להסביר הכול. את חייבת גבול אחד ברור והודעה קצרה.

הודעת וואטסאפ להורים

היי, תודה על ההזמנה 💛 ל[שם] רגישות ל[…]. נשלח/נביא אוכל מהבית. בבקשה לא לתת ממתקים/חטיפים בלי לבדוק איתי. אם זה מסבך — אפשר לשחק אצלנו בפעם הבאה.

«אוכל רק ממה שהבאנו / מה שסיכמנו.» הילד יודע את המשפט. ההורה המארח יודע את המשפט. את לא צריכה להיות שם פיזית כדי שהגבול יעבוד.

גבול ברור הוא חסד — לא גסות. מי שלא יכול להחזיק את זה, לא חייב לארח אוכל. המשחק יכול להמשיך בלי שולחן מלא.

שמרי את ההודעה במועדפים. תרגלי עם הילד את משפט הגבול פעם אחת השבוע — כמו משחק תפקידים קצר.

חברות אמיתית מחזיקה גם קופסה מהבית.

מדריך wellness להורים — לא אבחון, לא ייעוץ רפואי או תזונתי, לא תחליף לדיאטנית או רופא. תמיד בודקים תווית ומתייעצים עם אנשי מקצוע לפי הצורך.